YOGA
Yoga is de perfecte aanvulling op je training. Het maakt je spieren soepel, helpt blessures voorkomen en brengt rust in je hoofd.
In onze yogalessen draait het om bewegen, ademhalen en balans. Je merkt al snel meer kracht, flexibiliteit en ontspanning, zowel in je lichaam als in je hoofd.
De lessen worden gegeven door Maroeska en Sharon, twee ervaren en gediplomeerde yogadocenten die iedereen welkom laten voelen, of je nu beginner bent of al ervaring hebt.
Wij bieden de volgende lessen aan:
Dinsdag | Do-In Yoga
Rustige yoga met invloeden uit de Chinese geneeskunde. Gericht op energiebanen, stretchen en innerlijke balans.
Donderdag | Hatha Yoga
De klassieke vorm waarbij ademhaling, houdingen en focus samenkomen. Fijn voor zowel beginners als gevorderden.
Zaterdag | Yin Yoga
Langzame en diepe stretches die het bindweefsel en de gewrichten soepeler maken. Ideaal voor ontspanning en herstel.
Zin om yoga te proberen? Kom langs voor een proefles en ontdek zelf wat het met je doet.
ERVAAR HATHA YOGA BIJ OPDAM
Yoga is de perfecte aanvulling op je routine. Het helpt niet alleen je spieren soepel te houden, maar vermindert ook het risico op blessures.
Onze lessen richten zich op fysieke beweging, ademhaling en het in balans brengen van de energieën in je lichaam. Het resultaat? Meer kracht, flexibiliteit en rust – zowel mentaal als fysiek.
De lessen worden met veel passie gegeven door Maroeska Bakker, een ervaren en gediplomeerde yogadocente die zorgt dat iedereen, ongeacht niveau, zich welkom voelt. Wil je meer over haar weten? Kijk gerust eens bij -ËœTrainers’ op onze website.
Benieuwd of yoga iets voor jou is? Doe vrijblijvend mee met een proefles en ontdek de kracht van Hatha Yoga.
NAAST GROEPLESSEN BIEDEN
WIJ OOK PERSONAL TRAINING
Heb je interesse in een proefles of meer informatie over onze tarieven? Neem gerust contact met ons op of kom langs voor een persoonlijk gesprek! We helpen je graag bij het kiezen van het abonnement dat het beste bij jouw doelen past.
Losse PT's
Per losse personal training
€ 55,-
Rittenkaart PT 11 keer
11 lessen voor de prijs van 9 lessen
€ 495,-
Rittenkaart PT 5 keer
5 lessen voor de prijs van 4 lessen
€ 220,-
OPZEGGEN ABONNEMENT
Voor het opzeggen van het abonnement is het noodzakelijk te mailen naar: info@opdam-boxing.nl. Dit is helaas niet mogelijk via de app. Het opzegtermijn is afhankelijk van het abonnement dat is afgenomen. Wanneer er een maand of jeugdabonnement afgenomen is, is het opzegtermijn ten alle tijden 1 maand.
KOM JE OOK GEZELLIG SPORTEN?
Een plek waar je helemaal jezelf kan zijn en waar echt 100% aandacht voor jou is.
CONTACT
2371DW Roelofarendsveen