Powerboksen
Powerboksen voor vitaliteit, blijf sterk en fit op jouw niveau
Boksen is niet alleen voor jonge atleten, maar ook een effectieve en toegankelijke manier om kracht, balans en coördinatie te verbeteren. Powerboksen voor vitaliteit is speciaal ontwikkeld voor iedereen die op een prettige en verantwoorde manier wil werken aan conditie en welzijn. Of je nu 45+ bent en fit wil blijven, 50+ bent en een sport zoekt die bij jouw tempo past, of kampt met beginnende klachten zoals Parkinson of Alzheimer: deze training is voor jou.
Naast fysieke voordelen draagt boksen ook bij aan een betere slaapkwaliteit en een positieve gemoedstoestand. De lessen zijn sociaal, motiverend en laagdrempelig, zodat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan meedoen. Je werkt op een veilige manier aan kracht, flexibiliteit en reactievermogen, zonder fysiek contact te maken.
Onder begeleiding van Michel Opdam, een gecertificeerd bokstrainer met specialisatie in Parkinson-boksen, bieden we trainingen die gericht zijn op het verbeteren van mobiliteit, coördinatie en algehele fitheid. Michel heeft ruime ervaring in het begeleiden van verschillende doelgroepen en zorgt ervoor dat iedereen zich op zijn gemak voelt.
PARKINSON BOXING
Parkinson is helaas een van de snelst groeiende ziektes van deze tijd. Het heeft een enorme impact op het dagelijks leven en uit zich vaak in motorische klachten. Maar het gaat verder dan dat: veel mensen ervaren ook pijn, moeite met denken, vergeetachtigheid, slecht slapen, en somberheid of depressie.
Michel behaalde in oktober 2021 zijn certificaat als Parkinson Bokstrainer en was daarmee een van de eerste gecertificeerde trainers op dit gebied in Nederland. Met zijn achtergrond als gediplomeerd bokstrainer en zijn interesse in Parkinson, biedt Michel lessen die zijn afgestemd op de specifieke behoeften van mensen met deze ziekte.
Elke dinsdag begeleidt Michel een Parkinson-bokstraining van 10:30 tot 11:30 uur. De lessen vinden plaats in groepsverband en kosten € 29,50 per maand. Het is ook mogelijk om een strippenkaart te gebruiken. Bij voldoende animo hopen we deze trainingen uit te breiden naar twee keer per week.
Benieuwd of boksen iets voor jou kan betekenen? Kom gerust een keer kennismaken met deze unieke aanpak!
OPZEGGEN ABONNEMENT
Voor het opzeggen van het abonnement is het noodzakelijk te mailen naar: info@opdam-boxing.nl. Dit is helaas niet mogelijk via de app. Het opzegtermijn is afhankelijk van het abonnement dat is afgenomen. Wanneer er een maand of jeugdabonnement afgenomen is, is het opzegtermijn ten alle tijden 1 maand.
KOM JE OOK GEZELLIG SPORTEN?
Een plek waar je helemaal jezelf kan zijn en waar echt 100% aandacht voor jou is.
CONTACT
© Copyright 2024 - ByOpdam
Algemene Voorwaarden